"Commitment is an act, not a word.”
Jean-Paul Sartre"
Mental Performance Coaching Tip
Pirates,
Throughout my performance mentorship journey—whether in the Army, West Point, or pro baseball — I’ve the privilege to work with hundreds of individuals who came to me seeking guidance to develop a plan for achieving their goals. I asked them the same pivotal questions each time: What are you truly willing to commit to to reach your goals? Are you only ready to do what you enjoy, or are you prepared to embrace everything that needs to be done, no matter how challenging?
Of all those seeking advice, only a select few were genuinely ready to make that commitment. Why? Because it’s a profoundly personal decision that requires grit and unwavering determination.
Think of it like a 4x100 relay race. Your coaches, parents, advisors, and mentors have run the first three legs, doing everything they can to prepare you for success. Now, the baton is in your hands. What are you going to do on the final lap?
The race is yours to finish. Stay focused. Stay disciplined. Stay mentally strong.
You’ve got this. Time is moving fast, and the semester will end before you know it, but I believe you got this!
Yours in the battle,
Dr. Hector Morales-Negron, CMPC, CPT-ACSM
Sr. Director, International Development and Minor League Mental Performance
“El compromiso es un acto, no una palabra.”
Jean-Paul Sartre
Consejo de Entrenamiento de Rendimiento Mental
Piratas,
A lo largo de mi trayectoria como mentor en rendimiento—ya sea en el Ejército, West Point o el béisbol profesional—he tenido el privilegio de trabajar con cientos de personas que buscaban orientación para desarrollar un plan para alcanzar sus metas. Cada vez les hacía las mismas preguntas clave: ¿A qué estás realmente dispuesto a comprometerte para alcanzar tus objetivos? ¿Solo estás listo para hacer lo que disfrutas, o estás preparado para afrontar todo lo que se necesita hacer, sin importar cuán desafiante sea?
De todos los que buscaban consejo, solo unos pocos estaban verdaderamente listos para hacer ese compromiso. ¿Por qué? Porque es una decisión profundamente personal que requiere determinación y una resistencia inquebrantable.
Piensa en esto como una carrera de relevos 4x100. Tus entrenadores, padres, asesores y mentores han corrido los primeros tres tramos, haciendo todo lo posible para prepararte para el éxito. Ahora, el testigo está en tus manos. ¿Qué vas a hacer en el último tramo?
La carrera es tuya para terminar. Mantente enfocado. Mantente disciplinado. Mantente mentalmente fuerte.
Tú puedes lograrlo. El tiempo pasa rápido y la temporada muerta terminará antes de que te des cuenta, pero yo creo en ti.
Contigo en la batalla,
Dr. Héctor Morales-Negrón, CMPC, CPT-ACSM
Director Sénior, Desarrollo Internacional y Rendimiento Mental en Ligas Menores
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